日常生活中流感等传染病，大多可通过居家密切接触传播，在居家照料患者时没有做好防护会被交叉感染。在安心照料患者的同时保护自身健康，必须掌握科学的居家自我防护知识，规范的个人防护是阻断传染病传播最重要防线。家属在陪护患者时，必须全程规范佩戴一次性医用口罩，杜绝佩戴保暖口罩等无防疫效果的防护用品，全程不随意触碰口罩外侧污染面。口罩出现脏污破损，或连续佩戴4小时后，必须立即更换，摘下后密封丢弃，不可随意乱放避免二次污染。
手部接触是传染病间接传播的主要途径，绝大多数细菌病毒可通过手接触口鼻眼睛黏膜侵入，在接触患者后，必须使用流动水搭配洗手液洗，从源头减少病原体入侵通道。陪护结束后第一时间更换衣物，将陪护服单独放置单独清洗。科学的居家环境消杀，能够有效切断环境传播路径，降低室内病原体浓度。通风是成本最低、效果最好的防疫方式，无论春夏秋冬，每日需固定早晚两个时段开窗通风，持室内空气对流，稀释空气中悬浮的呼吸道病原体。通风时做好患者和自身保暖，避免受凉加重病情。
居家消毒坚持先清洁后消毒，不盲目全屋喷洒消毒液，重点针对高频接触物品开展消毒工作，日常消毒可使用含氯消毒液擦拭，再用清水擦拭残留药液，防止消毒液残留刺激呼吸道和皮肤。地面每日清洁消毒一次，若被患者分泌物、污物污染，需即刻清洁消杀。条件允许时让患者单独居住一间卧室，尽量减少在客厅等公共区域活动；居住空间有限的家庭，需固定患者专属床位，划定专属活动区域。患者的所有生活用品，全部单独摆放使用，杜绝混用。患者使用卫生间后，家属及时对公共接触面进行简易消毒，避免交叉接触污染。
不同传播途径的病，防护侧重点各不相同，针对流感、肺炎、水痘等呼吸道传染病，主要以通风、戴口罩、空气消杀、消毒为主，减少面对面近距离交谈，交谈时保持一米以上安全距离。针对诺如病毒、轮状病毒、细菌性痢疾等消化道传染病，重点强化餐具高温消毒、食材彻底煮熟、卫浴高频消杀，严格落实分餐制度，重点防范病从口入。针对疱疹、皮肤真菌感染等接触性传染病，重点做好皮肤隔离、贴身物品单独消杀，避免直接接触患者患处及渗出液。
家属自身需强化体质防护，日常保证饮食营养均衡，多摄入优质蛋白、新鲜果蔬，补充水分，规律作息，杜绝熬夜、过度劳累、高强度劳作。人体自身免疫力是抵御病原体的核心屏障，体质强健可大幅降低感染概率。日常起居中，家属避免与患者同枕、同被、亲密拥抱等近距离接触行为；整理患者被褥、衣物时，轻轻收纳，避免大力抖动织物，防止病原体随粉尘、飞沫扩散。患者的脏衣物、床单被套，需单独密封收纳，使用专用洗涤剂清洗，清洗后置于阳光下充分暴晒杀菌，严禁与家属衣物混洗。家庭高危人群隔离防护至关重要。家中老年人、婴幼儿、孕产妇、慢性病患者、免疫力低下人群，属于传染病易感人群，感染后更容易出现重症、并发症。日常需严格限制此类人群接触传染病患者，不进入患者专属房间，不触碰患者生活用品，实现单独居住、单独饮食、单独活动，最大程度规避感染风险。
常态化自我健康监测是早发现早干预的核心手段，陪护期间，家属需每日自我观察身体状态，密切关注自身是否出现与患者病症相似的异常症状，一旦出现疑似感染症状，需立即停止陪护工作，主动单独居家隔离，避免接触家中任何人，同时做好个人防护和环境消杀，及时前往医院就诊检查，切勿硬扛拖延，防止病情加重和家庭聚集性感染。
居家接触传染病患者的防护核心，是精准阻断传播途径，家属需牢牢守住规范戴口罩、勤洗手、常通风、物品专用、科学消杀、规范处理污物、常态化监测的核心防护准则，细化生活中的每一个防疫细节，就能在贴心照料患者康复的同时，全方位守护自己和全家人的身体健康，有效杜绝家庭交叉感染，平稳度过居家防疫恢复期。
